特殊食品：病人食用的无菌食品;

脱水食品：洋葱粉、八角粉、虾粉、青葱、辣椒粉、蒜粉、奸仁等脱水产品。

延长货架期的食品：月饼、袋装肉制品、果脯等产品！

冻品：冻鱿鱼、冻虾仁、冻蟹肉、冻蛙腿等产品。

保健品：减肥茶、洋参、花粉、灵芝制品、袋泡茶、口服美容保健食品。

可见，辐照食品早已进入了我们的生活，不过很遗憾，很少有企业在辐照食品上标注相关信息;

因此，也很少有消费者知道，自己吃的食品可能就是被辐照过的。

1、酸奶：酸奶是一种天然的发酵食品，富含益生菌。

它几乎可以作为你日常饮食的一部分。

一杯酸奶就含有1000亿个有益菌？

它可以在牛奶中添加有益菌来制作。

2、开菲尔：开菲尔是另一种益生菌饮料，其味道与普通酸奶相似。

唯一的区别是，与酸奶相比，它的粘稠度更大。

3、康普茶：一种碳酸饮料，通常是在茶和水中加入一种糖，如蔗糖或蜂蜜；

4、酸菜：它是传统食谱中使用时间较长的一种。

5、豆豉：这种坚果味的豆腐脑是由大豆加上酵母发酵而成的。

它富含蛋白质，被认为是肉类的素食替代品！

6、味噌：甜咸酱通常是将发酵过的大豆，盐，谷物（例如大米或大麦），酒曲制成的，然后磨成糊状。

7、生奶酪：与酸奶类似，生奶酪也是用牛奶经过发酵制成的；

8、格瓦斯：格瓦斯是俄罗斯的一种传统饮料，通常是用酵母面包制成的。

9、纳豆：纳豆最初是通过发酵大豆加上细菌来获得更多的营养。

纳豆富含钙、纤维、铁和蛋白质。

10、泡菜：泡菜最初是用白菜制成的，味道类似于酸菜，味道比较辛辣；

泡菜在发酵过程中加入了香料，从而产生了辛辣的味道。

十种常见的垃圾食品有：油炸食品、罐头类食品、加工肉类食品、肥肉和内脏类食品、奶油制品、烧烤类食品、方便面、冷饮冷食、蜜饯食品，经常食用或者一次性过度食用垃圾食品，会严重影响身体健康。

垃圾食品指的是什么垃圾食品通常指的是那些只提供热量、几乎没有其他营养的食品，一般不会对身体提供什么好处!

偶尔食用一两次垃圾食品，一般对人体不会造成什么影响，但是如果经常食用，给身体带来的伤害则是很大的？

容易肥胖是垃圾食品的主要危害之一，大部分垃圾食品里都含有较高的油脂，当油脂堆积较多时，就会引发肥胖等问题。

“辐照食品”在日常生活中经常会走进我们的餐桌，那么到底什么是“辐照食品”呢?

它有什么危害吗?

根据中华人民共和国卫生部颁发的《辐照食品卫生管理暂行规定》，辐照食品是指用钴-60、铯-137产生的r射线或电子加速器产生的低于10Mev电子束照射加工保藏的食品；

1976年，联合国粮农组织、国际原子能机构和世界卫生组织关于辐照食品安全卫生性的联合专家委员会(JointFAO/IAEA/WHOExpertCommittee)宣布，食品的辐照过程是一种类似加热或冷冻过程的物理过程！

中国卫生部食品卫生监督检验所组织29个单位，对大米、土豆、花生仁、蘑菇、香肠等几十种食品进行辐照研究，结果已于1986年通过技术鉴定，并制定了《辐照食品卫生管理暂行规定》，已在建立大型辐照食品生产基地。

世界上已有28个国家和机构允许使用辐照食品38种以上！

辐照主要用于食品的抑制发芽、杀虫、保鲜和杀菌，涉及的食品有土豆、洋葱、大蒜、面粉、谷类、果干、芒果、草莓、蘑菇、芦笋、鱼片、虾、鸡、罐装食品等。

现在的食品生产过程中，常用的食品防腐方法是添加防腐剂、高温灭菌和辐照灭菌。

其中防腐剂对人体的损害越来越受到人们的重视！

高温灭菌有时效果欠佳，且容易损失食物的营养成分。

相比较而言，辐照可以说是一种最佳食品灭菌法？